Kalkkunakiusaus
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 260 g | 4 kpl | 85 kcal | 1,6 g | 15 g | 0,5 g | 6,6 g | ||||
| Parsakaali brokkoli | 88 g | 1/4 kpl | 31 kcal | 4,1 g | 1,7 g | 0,3 g | 2,2 g | ||||
| Snellmanin kalkkunasuikale 300g | 300 g | 327 kcal | 72 g | 3 g | 3 g | 0 g | |||||
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 589 g | 383 kcal | 9 g | 88 g | 0,6 g | 0 g | |||||
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 250 g | 138 kcal | 7,8 g | 16 g | 5 g | 0 g | |||||
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 200 g | 92 kcal | 6,6 g | 10 g | 3 g | 0 g | |||||
| Luomu gouda juustoraaste (Rainbow), annos 150g | 67 g | 255 kcal | 16 g | 1,3 g | 21 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 1754 g | 1310 kcal | 118 g | 135 g | 33 g | 8,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1754 g | 1310 kcal | 118 g | 135 g | 33 g | 8,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 75 kcal | 6,7 g | 7,7 g | 1,9 g | 0,5 g | |||||
Irene.
Lautala(at) luontovakka.
fi
Lautala(at) luontovakka.
fi