Jauhelihakaalilaatikko

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		1200 g	1 kpl			30 dl	333 kcal	14 g	49 g	2,4 g	25 g
Jauheliha, sika-nauta		600 g					1329 kcal	105 g	0 g	102 g	0 g
Lihaliemikuutio Maggi		11 g					31 kcal	1 g	0,8 g	2,5 g	0 g
Sipuli		120 g	2,2 kpl			1,3 dl	36 kcal	1,5 g	5,8 g	0,2 g	2 g
Siirappi		60 g		8,6 tl	3 rl	0,4 dl	181 kcal	0,1 g	45 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	1991 g					1910 kcal	122 g	100 g	107 g	27 g
	Ravintosisältö / annos	1991 g					1910 kcal	122 g	100 g	107 g	27 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					96 kcal	6,1 g	5 g	5,4 g	1,4 g

Paloittele kaali pieneksi, paista jauheliha ja sipuli.

Mausta oman mielen mukaan.

Sekoita.

Tee lihaliemi ja laita sekaan.

Lopuksi siirappia päälle.

Sekoita ja paista uunissa n. 40min 200 asteessa.