Tomaattinen Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g				664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g		390 g				133 kcal	5,5 g	23 g	2 g	0 g
Suola, annos 3g		10 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Ruskea suuruste, Maizena		30 g				114 kcal	0,3 g	28 g	0,2 g	0 g
Ketsuppi, meira		36 g	7,2 tl	2 rl	0,3 dl	25 kcal	0,5 g	5,8 g	0 g	0 g

	Koko resepti 5 annosta	866 g				936 kcal	82 g	57 g	42 g	0 g
	Ravintosisältö / annos	173 g				187 kcal	16 g	11 g	8,4 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				108 kcal	10 g	6,6 g	4,9 g	0 g

Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.

salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.

Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.

Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.

Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.

Anna hetki kiehahtaa.

Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.