Lihapata
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistisuikale (Atria) | 800 g | 880 kcal | 168 g | 0 g | 20 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 60 g | 1,1 kpl | 2/3 dl | 16 kcal | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 260 g | 4 kpl | 73 kcal | 1,6 g | 16 g | 0,5 g | 6,5 g | ||||
| Voi | 30 g | 6 tl | 2,1 rl | 0,3 dl | 218 kcal | 0,4 g | 0,1 g | 24 g | 0 g | ||
| Vesi, vesijohtovesi | 60 g | 12 tl | 4 rl | 0,6 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Suola, annos 3g | 7.5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1218 g | 1187 kcal | 171 g | 19 g | 45 g | 7,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 203 g | 198 kcal | 28 g | 3,1 g | 7,5 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 97 kcal | 14 g | 1,5 g | 3,7 g | 0,6 g | |||||
Naudanliha suikale 800 g
Sipuli 60 g
Porkkana 260g
Voi 30 g
Vettä 0.6 l
Suolaa 1.5 tl
Sipuli 60 g
Porkkana 260g
Voi 30 g
Vettä 0.6 l
Suolaa 1.5 tl