Ananaspiirakka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen200 g 40 tl13 rl2 dl66 kcal6,6 g10 g0 g0 g
Flora 60 laktoositon (Flora), annos 10g53 g    284 kcal0 g0 g32 g0 g
Sokeri 213 g71 kpl53 tl18 rl2,5 dl863 kcal0 g212 g0 g0 g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g4 g    16 kcal0 g4 g0 g0 g
Kananmuna kuorineen punnittu340 g5,7 kpl   428 kcal37 g1 g31 g0 g
Leivinjauhe 10 g 2 tl2/3 rl 18 kcal0,5 g3,8 g0 g0,1 g
Vehnäjauho puolikarkea 325 g  33 rl5 dl1115 kcal33 g228 g3,9 g11 g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g140 g    84 kcal0,6 g21 g0,1 g2 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
42 annosta
1284 g    2873 kcal78 g479 g66 g14 g
Ravintosisältö / annos31 g    69 kcal1,9 g12 g1,6 g0,3 g
Ravintosisältö / 100g100 g    224 kcal6,1 g37 g5,1 g1,1 g
Ok