Eevaliin iskenderkastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, turkkilainen maustamaton 3,5% (Lindahls), annos 100g | 300 g | 210 kcal | 12 g | 17 g | 11 g | 0 g | |||||
| Valkosipuli | 10 g | 2,5 kpl | 11 kcal | 0,8 g | 1,6 g | 0,1 g | 0,2 g | ||||
| Koko resepti 3 annosta | 310 g | 221 kcal | 13 g | 18 g | 11 g | 0,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 103 g | 73 kcal | 4,3 g | 6 g | 3,5 g | 0,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 71 kcal | 4,1 g | 5,8 g | 3,4 g | 0,1 g | |||||
Sekoita turkkilaiseen jogirttiin 1-3 valkosipulin kynttä, 1 tl basilikaa, 0,5-1 tl musta- ja / tai valkopippuria sekä ripaus suolaa.