Eevaliin iskenderkastike

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Jogurtti, turkkilainen maustamaton 3,5% (Lindahls), annos 100g300 g    210 kcal12 g17 g11 g0 g
Valkosipuli 10 g2,5 kpl   11 kcal0,8 g1,6 g0,1 g0,2 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
3 annosta
310 g    221 kcal13 g18 g11 g0,2 g
Ravintosisältö / annos103 g    73 kcal4,3 g6 g3,5 g0,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    71 kcal4,1 g5,8 g3,4 g0,1 g
Sekoita turkkilaiseen jogirttiin 1-3 valkosipulin kynttä, 1 tl basilikaa, 0,5-1 tl musta- ja / tai valkopippuria sekä ripaus suolaa.