Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g) | 31 g | 81 kcal | 3,1 g | 15 g | 0,8 g | 2,1 g | |||||
Ingmariini 1 tl 5 g | 5 g | 36 kcal | 0 g | 0 g | 4 g | 0 g | |||||
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 3 g | 2,3 kcal | 0 g | 0,5 g | 0 g | 0 g | |||||
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 20 g | 20 kcal | 3,4 g | 0,2 g | 0,6 g | 0 g | |||||
Herkkumaan viipalekurkkuja | 13 g | 3,5 kcal | 0,1 g | 0,7 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Juusto, Edam (Epiim), annos 10g | 18 g | 57 kcal | 4,9 g | 0 g | 4,1 g | 0 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 90 g | 199 kcal | 12 g | 16 g | 10 g | 2,1 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 90 g | 199 kcal | 12 g | 16 g | 10 g | 2,1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 222 kcal | 13 g | 18 g | 11 g | 2,3 g |