Lohiherkku!

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio120 g    168 kcal3,4 g7,8 g14 g0 g
Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g150 g    270 kcal34 g0,2 g15 g0 g
Punasipuli, kuorittu, 100g40 g0,7 kpl  0,4 dl11 kcal0,5 g1,9 g0,1 g0,7 g
Sitruunamehu, laimentamaton10 g    2,1 kcal0 g0,2 g0 g0 g
Suola, annos 3g5 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
4 annosta
325 g    451 kcal38 g10 g29 g0,7 g
Ravintosisältö / annos81 g    112 kcal10 g2,5 g7,3 g0,2 g
Ravintosisältö / 100g100 g    139 kcal12 g3,1 g9 g0,2 g
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä