Jogurttirahka KP
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 187 g | 19 rl | 3,7 dl | 76 kcal | 0,9 g | 14 g | 1,1 g | 3,6 g | |||
| Rahka, laktoositon (Valio), annos 250g | 500 g | 325 kcal | 55 g | 21 g | 1,5 g | 0 g | |||||
| Mansikka-metsämansikka jogurtti laktoositon (Arla), annos 100g | 110 g | 88 kcal | 4,5 g | 13 g | 2,2 g | 0,1 g | |||||
| Raejuusto 0,3% (Arla), annos 100g | 100 g | 70 kcal | 15 g | 2 g | 0,3 g | 0 g | |||||
| Makeutusjauhe, Rainbow | 6 g | 24 kcal | 0,1 g | 5,8 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 903 g | 582 kcal | 76 g | 56 g | 5,1 g | 3,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 151 g | 97 kcal | 13 g | 9 g | 0,9 g | 0,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 64 kcal | 8,4 g | 6,2 g | 0,6 g | 0,4 g | |||||
Laita kaikki ainekset kulhoon, survo sauvasekoittimella tasaiseksi.