Naudanlapatagine

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		28 g		5,6 tl	2 rl	0,3 dl	248 kcal	0 g	0 g	28 g	0 g
Naudanlapa / etuselkä		500 g					681 kcal	102 g	0 g	30 g	0 g
Bataatti, kuorittu		300 g	2,3 kpl				243 kcal	4,7 g	51 g	0,2 g	9 g
Peruna, keskikokoinen 60g		300 g	4,3 kpl				180 kcal	4,5 g	39 g	0,3 g	2,7 g
Porkkana, keskikokoinen 65g		150 g	2,3 kpl				42 kcal	0,9 g	8,9 g	0,3 g	3,8 g
Sipuli (kuorittu)		55 g	1 kpl			0,6 dl	15 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Hunaja		20 g		2,9 tl	1 rl	0,1 dl	66 kcal	0,1 g	16 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1353 g					1474 kcal	113 g	117 g	59 g	16 g
	Ravintosisältö / annos	338 g					368 kcal	28 g	29 g	15 g	4,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					109 kcal	8,4 g	8,7 g	4,4 g	1,2 g

Ainekset tagineen mausteiden kera ja avot.