Vhh-pizzapohja

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vehnälese		12 g			4 rl	0,6 dl	27 kcal	1,6 g	1,8 g	0,5 g	4,5 g
Ruisjauho kokojyväjauho		24 g			3 rl	0,4 dl	73 kcal	2,1 g	13 g	0,5 g	3,3 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl				157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g		250 g					150 kcal	25 g	11 g	0,8 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	401 g					416 kcal	43 g	28 g	13 g	7,8 g
	Ravintosisältö / annos	401 g					416 kcal	43 g	28 g	13 g	7,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					104 kcal	11 g	7 g	3,3 g	1,9 g

Kaikki sekasin ja sit uuniin esipaistumaan 10-20min.

Sit täytteet ja takas uuniin.