Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 85 g | 298 kcal | 5,1 g | 65 g | 1,4 g | 1,7 g | |||||
Vesi | 500 g | 100 tl | 33 rl | 5 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Punajuuri | 1000 g | 13 kpl | 384 kcal | 10 g | 69 g | 2 g | 25 g | ||||
Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
Basilika, tuore | 10 g | 5 rl | 0,8 dl | 2,7 kcal | 0,3 g | 0,1 g | 0,1 g | 0,2 g | |||
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Kevytmaito (Valio) | 500 g | 230 kcal | 16 g | 24 g | 7,5 g | 0 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Sinihomejuustomuru, Pirkka 150g pss | 75 g | 251 kcal | 17 g | 0,1 g | 21 g | 0 g | |||||
Koko resepti 5 annosta | 2788 g | 2013 kcal | 139 g | 163 g | 84 g | 29 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 558 g | 403 kcal | 28 g | 33 g | 17 g | 5,7 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 72 kcal | 5 g | 5,8 g | 3 g | 1 g |