Puolukkasose, sokeroitu

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Puolukka		500 g			42 rl	8,3 dl	194 kcal	2,2 g	34 g	2,5 g	13 g
Sokeri		100 g	33 kpl	25 tl	8,3 rl	1,2 dl	406 kcal	0 g	100 g	0 g	0 g

	Koko resepti 7 annosta	600 g					600 kcal	2,2 g	134 g	2,5 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	86 g					86 kcal	0,3 g	19 g	0,4 g	1,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					100 kcal	0,4 g	22 g	0,4 g	2,2 g

500 g puolukoita
100 g sokeria

Kokonaiset puolukat soseutetaan sokerin kera tehosekottajassa.

Tämä sose voidaan pakastaa.