Kanapaistos
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafilee (Kariniemi), annos 100g | 500 g | 650 kcal | 18 g | 22 g | 11 g | 16 g | |||||
| Paprika punainen | 150 g | 0,9 kpl | 44 kcal | 1,4 g | 6,8 g | 0,6 g | 2,9 g | ||||
| Sipuli | 120 g | 2,2 kpl | 1,3 dl | 36 kcal | 1,5 g | 5,8 g | 0,2 g | 2 g | |||
| Voi, 1 tl, 5 g | 3 g | 22 kcal | 0 g | 0 g | 2,4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 773 g | 752 kcal | 20 g | 34 g | 14 g | 21 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 129 g | 126 kcal | 3,4 g | 5,7 g | 2,4 g | 3,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 97 kcal | 2,6 g | 4,4 g | 1,8 g | 2,7 g | |||||
Paista