Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 79 g | 260 kcal | 8 g | 46 g | 4,2 g | 0,8 g | |||||
| Jauheliha, sika-nauta | 400 g | 886 kcal | 70 g | 0 g | 68 g | 0 g | |||||
| Vesi | 400 g | 80 tl | 27 rl | 4 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
| Valkosipuli | 60 g | 15 kpl | 65 kcal | 4,7 g | 10 g | 0,4 g | 1,3 g | ||||
| Koko resepti 1 annosta | 1039 g | 1238 kcal | 84 g | 61 g | 73 g | 3,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 1039 g | 1238 kcal | 84 g | 61 g | 73 g | 3,8 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 119 kcal | 8,1 g | 5,8 g | 7 g | 0,4 g | |||||
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.