Linssikeitto 1212

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Punaisia linssejä (Gogreen), annos 100g		401 g					1384 kcal	100 g	237 g	8,8 g	43 g
Linssi, vihreä, go green		77 g					260 kcal	22 g	44 g	0,8 g	24 g
Paprika punainen		292 g	1,7 kpl				86 kcal	2,7 g	13 g	1,2 g	5,5 g
Sipuli		303 g	5,5 kpl			3,4 dl	92 kcal	3,8 g	15 g	0,6 g	5,2 g
Vesi, vesijohtovesi		2000 g		400 tl	133 rl	20 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kasvisliemi, touch of taste (Bong), annos 10g		35 g					98 kcal	1,9 g	7,4 g	6 g	0,7 g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)		711 g					299 kcal	11 g	61 g	0,7 g	0 g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		36 g		7,2 tl	2,4 rl	0,4 dl	7,8 kcal	0,1 g	0,6 g	0 g	0 g
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml)		15 g					12 kcal	1,4 g	1,7 g	0 g	0 g
	Koko resepti 8 annosta	3870 g					2238 kcal	144 g	380 g	18 g	78 g
	Ravintosisältö / annos	484 g					280 kcal	18 g	47 g	2,3 g	10 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					58 kcal	3,7 g	10 g	0,5 g	2 g