Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kymppi kevyt piirakkataikina | 400 g | 960 kcal | 28 g | 153 g | 25 g | 12 g | |||||
Tosi murea savunauta (Snellman), annos 20g | 150 g | 159 kcal | 30 g | 3 g | 3 g | 0 g | |||||
Viola kevyt auringonkuivattu tomaatti tuorejuusto (Valio), annos 10g | 200 g | 340 kcal | 15 g | 10 g | 26 g | 5,6 g | |||||
Ruokakerma kevyt 4% (Rainbow), annos 200g | 100 g | 60 kcal | 0,9 g | 5,2 g | 4 g | 0,3 g | |||||
Kananmuna kuorineen punnittu | 60 g | 1 kpl | 75 kcal | 6,6 g | 0,2 g | 5,4 g | 0 g | ||||
Polar 15% juustoraaste (150g) | 150 g | 390 kcal | 47 g | 0 g | 23 g | 0 g | |||||
Koko resepti 8 annosta | 1060 g | 1984 kcal | 127 g | 172 g | 86 g | 18 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 133 g | 249 kcal | 16 g | 22 g | 11 g | 2,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 187 kcal | 12 g | 16 g | 8,1 g | 1,7 g |