Makaroonipata
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 400 g | 1400 kcal | 51 g | 279 g | 7,6 g | 13 g | |||||
| Paistijauheliha, snellman | 400 g | 680 kcal | 48 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Rypsiöljy | 10 g | 2 tl | 0,7 rl | 0,1 dl | 88 kcal | 0 g | 0 g | 10 g | 0 g | ||
| Ruokaisat pannukasvikset (Rainbow), annos 150g | 450 g | 729 kcal | 38 g | 54 g | 36 g | 21 g | |||||
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 125 g | 163 kcal | 3,8 g | 2,5 g | 16 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1385 g | 3060 kcal | 141 g | 335 g | 110 g | 34 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 231 g | 510 kcal | 23 g | 56 g | 18 g | 5,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 221 kcal | 10 g | 24 g | 7,9 g | 2,5 g | |||||
Keitä makaroonit väljässä vedessä, paista jauheliha ja pannukasvikset öljytilkassa pannulla - yhdessä tai erikseen.
Sekoita kaikki ainekset, lisää puolin purkillista Creme bonjour cuisinea, yrttisuolaa ja mausteita (esi, mustapippuri, yrttimaust...) maun mukaan.
Sekoita kaikki ainekset, lisää puolin purkillista Creme bonjour cuisinea, yrttisuolaa ja mausteita (esi, mustapippuri, yrttimaust...) maun mukaan.