BROILERIKEITTO (Suurustettu)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		600 g	120 tl	40 rl	6 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Liha- juuresliemikuutio Knorr		10 g				29 kcal	1,2 g	0,8 g	2,3 g	0 g
Gnocchi kuviopasta (Rainbow), annos 75g		80 g				280 kcal	8,8 g	59 g	1 g	0 g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		80 g			1,3 dl	83 kcal	2,8 g	14 g	0,8 g	2,3 g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		100 g				120 kcal	3,4 g	3,6 g	10 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		15 g		1,5 rl	0,2 dl	52 kcal	1,5 g	11 g	0,2 g	0,5 g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 400g		400 g				560 kcal	64 g	12 g	29 g	0,8 g

	Koko resepti 4 annosta	1285 g				1123 kcal	82 g	101 g	44 g	3,6 g
	Ravintosisältö / annos	321 g				281 kcal	20 g	25 g	11 g	0,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				87 kcal	6,4 g	7,9 g	3,4 g	0,3 g

1. Laita vesi kiehumaan ja lisää liha-juuresliemikuutio, vihannekset ja pasta.

Anna kiehua jonkin aikaa ja lisää kypsät broilerin fileesuikaleet joukkoon.

2. Sekoita vehnäjauhot kermaan ja lisää suurus keittoon.

3. Mausta haluamallasi tavalla, itse lisäsin ripauksen currya ja cayennepippuria.