Sipulikeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 250 g | 4,6 kpl | 2,8 dl | 68 kcal | 3,3 g | 12 g | 0,5 g | 4,3 g | |||
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 400 g | 7,3 kpl | 4,4 dl | 108 kcal | 5,2 g | 19 g | 0,8 g | 6,8 g | |||
| Valkosipuli | 50 g | 13 kpl | 54 kcal | 4 g | 8,2 g | 0,3 g | 1,1 g | ||||
| Herkkusieni | 100 g | 6,7 kpl | 3,3 dl | 16 kcal | 2,1 g | 0,3 g | 0,3 g | 1,5 g | |||
| Vesi | 1200 g | 240 tl | 80 rl | 12 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Kaali, valkokaali | 500 g | 106 kcal | 6 g | 17 g | 1 g | 11 g | |||||
| Adzika kaste 220ml | 25 g | 41 kcal | 1,5 g | 6,5 g | 1 g | 0 g | |||||
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 35 g | 315 kcal | 0 g | 0 g | 35 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 2560 g | 707 kcal | 22 g | 63 g | 39 g | 24 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 320 g | 88 kcal | 2,8 g | 7,9 g | 4,9 g | 3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 28 kcal | 0,9 g | 2,5 g | 1,5 g | 0,9 g | |||||
Pilko kaali ja laita se veteen kiehumaan.
Lisää joukkoon kasvisliemikuutio tai kaksi.
Kuullota sipulit, herkkusienet ja valkosipuli.
Lisää ne kattilaan.
Mausta adzikalla ja anna kiehua vielä puolisen tuntia.
Syö leipäkuutioiden tai smetanasilmän kanssa.
Lisää joukkoon kasvisliemikuutio tai kaksi.
Kuullota sipulit, herkkusienet ja valkosipuli.
Lisää ne kattilaan.
Mausta adzikalla ja anna kiehua vielä puolisen tuntia.
Syö leipäkuutioiden tai smetanasilmän kanssa.