Kukkis uunissa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 450 g | 77 kcal | 8,5 g | 10 g | 0,9 g | 0 g | |||||
| Kuohukerma,valio,2dl | 200 g | 680 kcal | 4 g | 6 g | 70 g | 0 g | |||||
| Voi, 1 tl, 5 g | 10 g | 73 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 8 g | 0 g | |||||
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 150 g | 585 kcal | 44 g | 2,3 g | 44 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 810 g | 1415 kcal | 56 g | 18 g | 122 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 270 g | 472 kcal | 19 g | 6 g | 41 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 175 kcal | 6,9 g | 2,2 g | 15 g | 0 g | |||||
Kukkis raakana vuokaan, päälle juustot ja kerma.
Hauduta uunissa noin tunti 200 asteessa.
Laiska voi laittaa pihvit päälle, niin ne kypsyy samalla ja tulee hyviä helpolla.
Hauduta uunissa noin tunti 200 asteessa.
Laiska voi laittaa pihvit päälle, niin ne kypsyy samalla ja tulee hyviä helpolla.