Kauraomenapaistos ala Tuula

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		800 g	5 kpl				357 kcal	1,5 g	75 g	0,8 g	14 g
Kaneli, jauhettu, annos 2g		2 g					5,2 kcal	0,1 g	1,6 g	0,1 g	1,1 g
Voi		100 g		20 tl	7,1 rl	1,1 dl	725 kcal	1,2 g	0,4 g	81 g	0 g
Fariinisokeri		100 g					406 kcal	0 g	100 g	0 g	0 g
Kaurahiutale		120 g			20 rl	3 dl	449 kcal	17 g	68 g	8,8 g	12 g
Vehnäjauho puolikarkea		33 g			3,3 rl	1/2 dl	112 kcal	3,3 g	23 g	0,4 g	1,1 g

	Koko resepti 6 annosta	1155 g					2055 kcal	24 g	269 g	91 g	29 g
	Ravintosisältö / annos	192 g					342 kcal	3,9 g	45 g	15 g	4,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					178 kcal	2 g	23 g	7,9 g	2,5 g

Lohko kuoritut omenat voideltuun uunivuokaan.

Ripottele pinnalle kanelia.

Sulata voi, sekoita siihen ohjeen loput aineet.

Levitä seos omenalohkojen päälle.

Kypsennä 200 astetta uunin alatasolla n. 30 min.