Kasvissosekeitto )

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Porkkana		481 g	7,4 kpl				157 kcal	3 g	27 g	1 g	12 g
Peruna, keskikokoinen 60g		446 g	6,4 kpl				268 kcal	6,7 g	58 g	0,4 g	4 g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		215 g					24 kcal	2,4 g	2,4 g	0,4 g	2,2 g
Vesi, vesijohtovesi		750 g		150 tl	50 rl	7,5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g		250 g					300 kcal	8,5 g	9 g	25 g	0 g
Basilika, tuore		24 g					10 kcal	0,7 g	1,2 g	0,2 g	0,9 g

	Koko resepti 8 annosta	2166 g					758 kcal	21 g	97 g	27 g	19 g
	Ravintosisältö / annos	271 g					95 kcal	2,7 g	12 g	3,4 g	2,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					35 kcal	1 g	4,5 g	1,2 g	0,9 g

Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.

Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.

Kyytipojaksi sopii raejuusto.