Neljän viljan puuro
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Neljän viljan hiutaleet | 35 g | 112 kcal | 3,9 g | 22 g | 1 g | 4,2 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 135 g | 112 kcal | 3,9 g | 22 g | 1 g | 4,2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 135 g | 112 kcal | 3,9 g | 22 g | 1 g | 4,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 83 kcal | 2,9 g | 16 g | 0,7 g | 3,1 g | |||||
1dl neljän viljan hiutaleita
2,5dl vettä
2,5dl vettä