Neljän viljan puuro

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Vesi100 g 20 tl6,7 rl1 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Neljän viljan hiutaleet35 g    112 kcal3,9 g22 g1 g4,2 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
135 g    112 kcal3,9 g22 g1 g4,2 g
Ravintosisältö / annos135 g    112 kcal3,9 g22 g1 g4,2 g
Ravintosisältö / 100g100 g    83 kcal2,9 g16 g0,7 g3,1 g
1dl neljän viljan hiutaleita
2,5dl vettä