Nakkikastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Ketsuppi, Felix		15 g	3 tl	0,8 rl	0,1 dl	14 kcal	0,2 g	3,2 g	0,1 g	0 g
Rypsiöljy rainbow		11 g				102 kcal	0 g	0 g	11 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		13 g		1,3 rl	0,2 dl	44 kcal	1,7 g	8,5 g	0,3 g	0,5 g
Kalkkunanakki Atria 5%		75 g				75 kcal	9 g	2 g	3,6 g	0 g

	Koko resepti annosta	114 g				234 kcal	11 g	14 g	15 g	0,5 g
	Ravintosisältö / annos	0 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				206 kcal	10 g	12 g	13 g	0,4 g

300g kalkkunanakkeja
noin ½dl jauhoja
3 rkl rypsiöljyä
4 rkl ketsuppia