Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirvenliha | 400 g | 450 kcal | 85 g | 0 g | 12 g | 0 g | |||||
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200 g | 50 tl | 20 rl | 2,4 dl | 160 kcal | 26 g | 4 g | 4 g | 0 g | ||
Laktoositon kermaviili (Valio) | 200 g | 130 kcal | 6,4 g | 10 g | 7 g | 0 g | |||||
Korppujauho, maustettu | 100 g | 415 kcal | 15 g | 81 g | 3,3 g | 4,1 g | |||||
Kananmuna kuoreton | 55 g | 1 kpl | 79 kcal | 6,9 g | 0,2 g | 5,6 g | 0 g | ||||
Mustapippuri | 1 g | 1/2 tl | 0,1 rl | 2,8 kcal | 0,1 g | 0,4 g | 0 g | 0,3 g | |||
Punasipuli, kuorittu, 100g | 60 g | 1,1 kpl | 2/3 dl | 16 kcal | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g | 1 g | |||
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8 g | 2 kpl | 8,3 kcal | 0,6 g | 1,3 g | 0 g | 0,2 g | ||||
Voi | 5 g | 1 tl | 0,4 rl | 0,1 dl | 36 kcal | 0,1 g | 0 g | 4,1 g | 0 g | ||
Suola, annos 3g | 6 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 1035 g | 1297 kcal | 141 g | 99 g | 36 g | 5,6 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 259 g | 324 kcal | 35 g | 25 g | 9 g | 1,4 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 125 kcal | 14 g | 10 g | 3,5 g | 0,5 g |