Punajuuri-porkkana vuoka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 400 g | 5 kpl | 154 kcal | 4 g | 28 g | 0,8 g | 10 g | ||||
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 260 g | 4 kpl | 73 kcal | 1,6 g | 16 g | 0,5 g | 6,5 g | ||||
| Ruokaöljy keskiarvo | 41 g | 8,1 tl | 2,9 rl | 0,5 dl | 358 kcal | 0 g | 0 g | 41 g | 0 g | ||
| Koko resepti 4 annosta | 701 g | 584 kcal | 5,6 g | 43 g | 42 g | 17 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 175 g | 146 kcal | 1,4 g | 11 g | 10 g | 4,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 83 kcal | 0,8 g | 6,2 g | 6 g | 2,4 g | |||||
Kuutioi punajuuri ja porkkana.
Lisää öljy ja mausteet (suola, basilika, mustapippuri, chili).
Paista uunissa 200 asteessa välillä sekoittean kunnes kypsiä.
Lisää öljy ja mausteet (suola, basilika, mustapippuri, chili).
Paista uunissa 200 asteessa välillä sekoittean kunnes kypsiä.