Lohikeitto

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Tilli tuore1.7 g    0,4 kcal0,1 g0 g0 g0 g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%33 g    53 kcal0,9 g0,9 g5 g0 g
Rainbow perunasipulisekoitus58 g    38 kcal0,9 g8,7 g0,1 g0,8 g
Vesi167 g 33 tl11 rl1,7 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Lohifilee58 g    114 kcal11 g0 g7,9 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
annosta
318 g    205 kcal13 g10 g13 g0,8 g
Ravintosisältö / annos0 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    64 kcal4 g3 g4,1 g0,3 g
Laita noin litra vettä kiehumaan, lisää kuutioiksi pilkottu lohifilee (n.300-400 g) kiehumaan.

Lisää suolaa ja mustapippuria.

Anna kalan kiehua hetken, lisää sitten n. 300-400 g perunasipulisekoitusta joukkoon kiehumaan.

Anna kiehua hetken, lisää sitten ruokakermaa 2 dl, ja lopuksi tilliä reilusti.

Anna hautua vielä jonkin aikaa, mausta tarpeen mukaan vielä suolalla ja mustapippurilla.