Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 600 g | 480 kcal | 66 g | 26 g | 10 g | 0 g | |||||
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 125 g | 0,8 kpl | 56 kcal | 0,2 g | 12 g | 0,1 g | 2,3 g | ||||
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 250 g | 213 kcal | 2,5 g | 8,8 g | 18 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 975 g | 748 kcal | 69 g | 47 g | 27 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 244 g | 187 kcal | 17 g | 12 g | 6,8 g | 0,6 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 77 kcal | 7 g | 4,8 g | 2,8 g | 0,2 g | |||||
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.