Helpot jauhemaksapihvit

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Naudan maksa400 g    530 kcal74 g23 g15 g0 g
Kananmuna kuoreton 110 g2 kpl   157 kcal14 g0,3 g11 g0 g
Peruna, keskikokoinen 60g400 g5,7 kpl   240 kcal6 g52 g0,4 g3,6 g
Suola, annos 3g10 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Ruisjauho, 1 dl100 g    320 kcal11 g64 g2,3 g14 g
Siirappi 20 g 2,9 tl1 rl0,1 dl60 kcal0 g15 g0 g0 g
Sipuli (kuorittu)55 g1 kpl  0,6 dl15 kcal0,7 g2,6 g0,1 g0,9 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
10 annosta
1095 g    1322 kcal105 g157 g29 g18 g
Ravintosisältö / annos110 g    133 kcal11 g16 g2,9 g1,8 g
Ravintosisältö / 100g100 g    121 kcal10 g14 g2,7 g1,7 g
Raasta raa'at perunat.

Sekoita keskenään perunaraaste, maksa, silputtu sipuli, ruisjauhot, kananmunat, suola ja siirappi.

Mausta maun mukaan meiramilla ja valkopippurilla.