Lasagne hirven jauhelihasta, nopea

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Hirvenliha		400 g					450 kcal	85 g	0 g	12 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		60 g	1,1 kpl			2/3 dl	16 kcal	0,8 g	2,9 g	0,1 g	1 g
Jauheliha porsaan 12%		200 g					424 kcal	36 g	0 g	24 g	0 g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		150 g		30 tl	10 rl	1,5 dl	416 kcal	3 g	4,5 g	42 g	0 g
Tomaattimurska, 1 prk		200 g			13 rl	2 dl	54 kcal	1,2 g	11 g	0,4 g	2,8 g
Oltermanni sulatejuusto, pehmeästi levittyvä		50 g					155 kcal	5,5 g	0,1 g	14 g	0 g
Juusto, mozzarella		50 g					130 kcal	9 g	0 g	10 g	0 g
Soijakastike		15 g		2,5 tl	0,8 rl	0,1 dl	9 kcal	0,8 g	1,4 g	0 g	0 g
Lasagnelevy, euroshopper		200 g					700 kcal	24 g	142 g	2,8 g	0 g
Valkosipulivoi, 1 nappi (Atria), annos 15g		15 g					96 kcal	0,2 g	0,5 g	11 g	0 g
Rypsiöljy		10 g		2 tl	0,7 rl	0,1 dl	88 kcal	0 g	0 g	10 g	0 g

	Koko resepti 6 annosta	1350 g					2538 kcal	165 g	162 g	126 g	3,8 g
	Ravintosisältö / annos	225 g					423 kcal	28 g	27 g	21 g	0,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					188 kcal	12 g	12 g	9 g	0,3 g

Ruskista sipuli ja jauheliha öljy/valkosipulivoissa.

Lisää tomaatti, ranskankerma (voi korvata kevytkermalla), sulatejuusto, soija, mausteet ja suola.

Kokoa: jauheliha ensin, sitten levy ja taas jauheliha (tulee 3-4 kerrosta).

Valkokastiketta ei tarvita jos käytät tuorepastaa.

Tarvitsee uunissa vain 20 minuuttia 225 jos tuorepasta.

Ripottele päälle mozarellaraaste.