Juustopannari

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kananmuna 50g(kpl)		50 g			63 kcal	5,5 g	0,2 g	4,5 g	0 g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)		40 g			28 kcal	6 g	0,8 g	0,1 g	0 g
Juustoraaste, Milbona		50 g			156 kcal	13 g	0 g	12 g	0 g
Palvikinkku (portti) 12g		30 g			30 kcal	5,4 g	0,3 g	0,9 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		10 g	0,2 kpl	0,1 dl	2,7 kcal	0,1 g	0,5 g	0 g	0,2 g
Paprika, punainen		10 g			2,6 kcal	0,1 g	0,5 g	0 g	0,2 g

	Koko resepti annosta	190 g			282 kcal	30 g	2,3 g	17 g	0,4 g
	Ravintosisältö / annos	0 g			0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			148 kcal	16 g	1,2 g	8,9 g	0,2 g

Vatkaa munien rakenne rikki.

Kuutio kinkku, sipulit ja paprika.

Sekoita kaikki ainekset keskenään ja kaada seos leivinpaperilla vuorattuun korkeareunaiselle uunipellille.

Paista puolisen tuntia 200 asteessa tai kunnes on kypsää.