Herkullinen kasviskeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		130 g	2,4 kpl			1,4 dl	35 kcal	1,7 g	6,2 g	0,3 g	2,2 g
Keräkaali, 100g		500 g					120 kcal	6 g	17 g	1 g	11 g
Paprika vihreä		100 g	0,6 kpl				21 kcal	0,9 g	2,5 g	0,3 g	1,9 g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		30 g					3,3 kcal	0,3 g	0,3 g	0,1 g	0,3 g
Vesi, vesijohtovesi		2000 g		400 tl	133 rl	20 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Paseerattu tomaatti, chilimaustettu (Rainbow), annos 85g		150 g					60 kcal	2,4 g	11 g	0,3 g	0 g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		20 g					50 kcal	2,4 g	0,3 g	4,4 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	2930 g					290 kcal	14 g	37 g	6,4 g	15 g
	Ravintosisältö / annos	1465 g					145 kcal	6,9 g	19 g	3,2 g	7,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					10 kcal	0,5 g	1,3 g	0,2 g	0,5 g

Vihannekset pilkotaan pieniksi paloiksi.

Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.

Keitetään noin 20 min. Hyvää on!