Kaalilaatikko, sikahyvä
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 1500 g | 317 kcal | 18 g | 51 g | 3 g | 32 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 150 g | 2,7 kpl | 1,7 dl | 41 kcal | 2 g | 7,2 g | 0,3 g | 2,6 g | |||
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400 g | 664 kcal | 76 g | 0 g | 40 g | 0 g | |||||
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 140 g | 104 kcal | 6,3 g | 18 g | 0,3 g | 0 g | |||||
| Suolakurkkuja felix (Felix), annos 310g | 150 g | 23 kcal | 0,9 g | 4,5 g | 0,3 g | 0 g | |||||
| Creme fraiche 18 % 200 g (Rainbow), annos 100g | 300 g | 570 kcal | 7,5 g | 11 g | 54 g | 0 g | |||||
| Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g | 200 g | 702 kcal | 52 g | 5 g | 54 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 2840 g | 2419 kcal | 163 g | 96 g | 152 g | 34 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 473 g | 403 kcal | 27 g | 16 g | 25 g | 5,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 85 kcal | 5,7 g | 3,4 g | 5,3 g | 1,2 g | |||||
Kaalit ja sipulit haudutetaan (alle tunti) tai kuullotetaan.
Kaikki aineet sekaisin, uuniin 200c tunnin verran.
Paistamisen loppupuolella juustoraastetta vielä pinnalle.
Kaikki aineet sekaisin, uuniin 200c tunnin verran.
Paistamisen loppupuolella juustoraastetta vielä pinnalle.