Banaanijäätelö
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, punnittu kuorineen | 600 g | 3,2 kpl | 350 kcal | 4,3 g | 74 g | 1,6 g | 7,3 g | ||||
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 30 g | 96 kcal | 6,9 g | 3,2 g | 6,2 g | 0 g | |||||
| Pähkinäsuklaalevite (Rainbow), annos 100g | 25 g | 143 kcal | 0,5 g | 15 g | 9 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 3 annosta | 655 g | 588 kcal | 12 g | 92 g | 17 g | 7,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 218 g | 196 kcal | 3,9 g | 30 g | 5,6 g | 2,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 90 kcal | 1,8 g | 14 g | 2,6 g | 1,1 g | |||||
Kuori ja paloittele banaanit.
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!
Jäädytä banaanit pakastimessa.
Soseuta tehosekoittimella / blenderillä - saat tovin kuluttua banaanitahnaa.
Lisää kaakaojauhe ja Nutellaa/pähkinöitä/X makusi mukaan ja jäädytä uudelleen.
Kokeile myös kookosta!