Teeleipä, vehnäkaura

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		130 g		13 rl	2 dl	446 kcal	13 g	91 g	1,6 g	4,6 g
Kaurahiutale		80 g		13 rl	2 dl	299 kcal	12 g	46 g	5,8 g	8 g
Suola, annos 3g		3 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Leivinjauhe		10 g	2 tl	2/3 rl		18 kcal	0,5 g	3,8 g	0 g	0,1 g
Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	91 kcal	6 g	10 g	3 g	0 g
Rypsiöljy		20 g	4 tl	1,4 rl	0,2 dl	177 kcal	0 g	0 g	20 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	443 g				1031 kcal	31 g	150 g	30 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	111 g				258 kcal	7,8 g	38 g	7,6 g	3,2 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				233 kcal	7,1 g	34 g	6,9 g	2,9 g

Mitta kaikki kuivat aineet kulhoon ja sekoita.

Lisää maito ja öljy ja sekoita nopeasti.

Levitä neljä litteää leipää lusikan avulla leivinpaperille.

Paista 15min 225 asteessa.