Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 13 g | 13 kcal | 6,8 g | 3,1 g | 1,6 g | 0,5 g | |||||
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 13 g | 12 kcal | 6,5 g | 3 g | 1,5 g | 0,5 g | |||||
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 300 g | 60 tl | 20 rl | 3 dl | 137 kcal | 9 g | 14 g | 4,5 g | 0 g | ||
| Koko resepti 1 annosta | 326 g | 162 kcal | 22 g | 21 g | 7,6 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 326 g | 162 kcal | 22 g | 21 g | 7,6 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 50 kcal | 6,9 g | 6,3 g | 2,3 g | 0,3 g | |||||
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.