Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kalkkunajauheliha, raaka		300 g					411 kcal	66 g	5,7 g	18 g	0 g
Korppujauho		40 g			5,7 rl	0,8 dl	147 kcal	4,2 g	30 g	0,4 g	2,1 g
Vesi, vesijohtovesi		200 g		40 tl	13 rl	2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kananmuna, omega, kuoreton		48 g	0,9 kpl				67 kcal	6 g	0,1 g	4,7 g	0 g
Suola, annos 3g		2.5 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	591 g					624 kcal	76 g	36 g	23 g	2,1 g
	Ravintosisältö / annos	591 g					625 kcal	76 g	36 g	23 g	2,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					106 kcal	13 g	6,1 g	3,9 g	0,4 g

N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.