Maukas kanakeitto
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale hunaja-chili (Kariniemi), annos 150g | 300 g | 360 kcal | 54 g | 6,3 g | 14 g | 0,3 g | |||||
| Porkkana | 200 g | 3,1 kpl | 65 kcal | 1,2 g | 11 g | 0,4 g | 5,1 g | ||||
| Maissi, pakaste (Pirkka), annos 50g | 100 g | 123 kcal | 3 g | 26 g | 0,8 g | 0 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 800 g | 160 tl | 53 rl | 8 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 125 g | 350 kcal | 24 g | 0 g | 28 g | 0 g | |||||
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 28 g | 17 kcal | 0,7 g | 1,4 g | 2 g | 0,2 g | |||||
| Wholewheat noodles keittämätön (Blue dragon), annos 40g | 50 g | 176 kcal | 5,9 g | 38 g | 0,1 g | 3,1 g | |||||
| Koko resepti 6 annosta | 1603 g | 1091 kcal | 89 g | 83 g | 44 g | 8,7 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 267 g | 182 kcal | 15 g | 14 g | 7,4 g | 1,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 68 kcal | 5,5 g | 5,2 g | 2,8 g | 0,5 g | |||||
Laita vesi kiehumaan.
Kuori ja raasta sillä välin porkkanat.
Kun vesi kiehuu, lisää kattilaan broilerisuikaleet, porkkanaraaste ja pakastemaissit.
Keitä noin 15 minuuttia tai, kunnes broileri on kypsää.
Lisää nuudelit.
Lisää keiton sekaan kanaliemikuutio, mausteet (currya ja paprikajauhetta) ja paloiteltu sulatejuusto.
Sekoittele, kunnes juusto on sulanut tasaisesti.
Kuori ja raasta sillä välin porkkanat.
Kun vesi kiehuu, lisää kattilaan broilerisuikaleet, porkkanaraaste ja pakastemaissit.
Keitä noin 15 minuuttia tai, kunnes broileri on kypsää.
Lisää nuudelit.
Lisää keiton sekaan kanaliemikuutio, mausteet (currya ja paprikajauhetta) ja paloiteltu sulatejuusto.
Sekoittele, kunnes juusto on sulanut tasaisesti.