Uunijuurekset

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu 400 g3,1 kpl   324 kcal6,3 g67 g0,2 g12 g
Punajuuri 320 g4 kpl   123 kcal3,2 g22 g0,6 g8 g
Palsternakka 100 g2/3 kpl   64 kcal0,5 g12 g0,4 g4,5 g
Oliiviöljy 20 g 4 tl1,4 rl0,2 dl177 kcal0 g0 g20 g0 g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g30 g    39 kcal0,9 g6,3 g1,8 g4,2 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
4 annosta
870 g    726 kcal11 g108 g23 g29 g
Ravintosisältö / annos218 g    182 kcal2,7 g27 g5,8 g7,2 g
Ravintosisältö / 100g100 g    83 kcal1,3 g12 g2,6 g3,3 g
Kuori ja pilko vihannekset.

Sekoita vihannesten joukkoon oliiviöljy, tuore rosmariini sekä suola ja pippuri.

Kypsennä uunissa 180C noin 40-50 minuuttia.