Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 400 g | 3,1 kpl | 324 kcal | 6,3 g | 67 g | 0,2 g | 12 g | ||||
Punajuuri | 320 g | 4 kpl | 123 kcal | 3,2 g | 22 g | 0,6 g | 8 g | ||||
Palsternakka | 100 g | 2/3 kpl | 64 kcal | 0,5 g | 12 g | 0,4 g | 4,5 g | ||||
Oliiviöljy | 20 g | 4 tl | 1,4 rl | 0,2 dl | 177 kcal | 0 g | 0 g | 20 g | 0 g | ||
Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 30 g | 39 kcal | 0,9 g | 6,3 g | 1,8 g | 4,2 g | |||||
Koko resepti 4 annosta | 870 g | 726 kcal | 11 g | 108 g | 23 g | 29 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 218 g | 182 kcal | 2,7 g | 27 g | 5,8 g | 7,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 83 kcal | 1,3 g | 12 g | 2,6 g | 3,3 g |