Jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		400 g					680 kcal	80 g	0 g	40 g	0 g
Sipuli		100 g	1,8 kpl			1,1 dl	30 kcal	1,3 g	4,8 g	0,2 g	1,7 g
Dijonsinappi, Maille, Original		15 g					11 kcal	0,6 g	1,2 g	0,5 g	0,5 g
Worcestershire-kastike (Lea & Perrins)		15 g					10 kcal	0 g	3 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		2 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Mustapippuri		2 g		1 tl	0,3 rl		5,6 kcal	0,2 g	0,8 g	0,1 g	0,5 g
Kananmuna kuorineen punnittu		60 g	1 kpl				76 kcal	6,6 g	0,2 g	5,4 g	0 g
Valkosipuli		8 g	2 kpl				8,7 kcal	0,6 g	1,3 g	0 g	0,2 g
Oliiviöljy		5 g		1 tl	0,4 rl	0,1 dl	44 kcal	0 g	0 g	5 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	607 g					865 kcal	89 g	11 g	51 g	2,9 g
	Ravintosisältö / annos	152 g					217 kcal	22 g	2,8 g	13 g	0,7 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					142 kcal	15 g	1,9 g	8,4 g	0,5 g

Silppua ja ruskista sipuli.

Kaada paistettu sipuli kulhoon ja lisää mukaan muut ainekset.

Sekoita tasaiseksi massaksi.

Muotoile massasta 8 pihviä ja paista pannulla tai uunissa.