Kanakastike ala PAULA
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 400 g | 6,7 dl | 976 kcal | 92 g | 5,7 g | 65 g | 0 g | ||||
| Paprika, punainen | 100 g | 26 kcal | 0,9 g | 4,6 g | 0,4 g | 2 g | |||||
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 30 g | 22 kcal | 1,3 g | 3,9 g | 0,1 g | 0 g | |||||
| Kuohukerma,valio,2dl | 200 g | 680 kcal | 4 g | 6 g | 70 g | 0 g | |||||
| Smetana | 120 g | 468 kcal | 2,5 g | 2,6 g | 50 g | 0 g | |||||
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 200 g | 720 kcal | 58 g | 3,4 g | 56 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 1050 g | 2892 kcal | 159 g | 26 g | 242 g | 2 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 263 g | 724 kcal | 40 g | 6,6 g | 61 g | 0,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 275 kcal | 15 g | 2,5 g | 23 g | 0,2 g | |||||
Ruskista suikaleet, Lisää suikaloidut paprikat tomaattipyre, mausteet ja kerma, ,anna kiehua 5-10 min sulattele lopuksi joukkoon smetana ja juusto