Raakasuklaa

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g		62 g				360 kcal	0 g	0 g	62 g	0 g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g		8 g				69 kcal	0 g	0 g	8 g	0 g
Cashewpähkinä		38 g	13 tl	4,2 rl	0,6 dl	218 kcal	7,6 g	7,1 g	18 g	1,3 g
Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g		28 g				151 kcal	3,4 g	8,4 g	11 g	8,1 g
Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g		6 g				19 kcal	0,8 g	4,4 g	0 g	1,2 g
Luomu lucuma-jauhe (Olivian superfoods), annos 5g		14 g				46 kcal	0,8 g	12 g	0 g	0 g
Hunaja		15 g	2,1 tl	3/4 rl	0,1 dl	50 kcal	0,1 g	12 g	0 g	0 g
Kaakaojauhe (Green & black´s organic), annos 5g		8 g				29 kcal	1,9 g	3,4 g	1,8 g	0 g

	Koko resepti 13 annosta	179 g				942 kcal	15 g	48 g	100 g	11 g
	Ravintosisältö / annos	14 g				74 kcal	1,1 g	3,7 g	7,8 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				526 kcal	8,2 g	27 g	56 g	5,9 g

Sulata kaakaovoi ja kookosrasva vesihauteessa.

Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.

Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.

Nauti