Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 15 g | 83 kcal | 0,2 g | 0,2 g | 9 g | 0 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 300 g | 5,5 kpl | 3,3 dl | 81 kcal | 3,9 g | 14 g | 0,6 g | 5,1 g | |||
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 300 g | 42 kcal | 5,7 g | 1,2 g | 1,5 g | 0 g | |||||
Tomaattimurska, 1 prk | 400 g | 27 rl | 4 dl | 107 kcal | 2,4 g | 21 g | 0,8 g | 5,6 g | |||
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 250 g | 300 kcal | 8,5 g | 9 g | 25 g | 0 g | |||||
Pinaattilasagnelevyt, barilla (Barilla), annos 100g | 200 g | 700 kcal | 24 g | 144 g | 3 g | 6 g | |||||
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 60 g | 216 kcal | 17 g | 1,2 g | 16 g | 0 g | |||||
Graavilohi | 100 g | 238 kcal | 19 g | 0 g | 18 g | 0 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 1625 g | 1767 kcal | 80 g | 192 g | 74 g | 17 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 1625 g | 1767 kcal | 80 g | 192 g | 74 g | 17 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 109 kcal | 4,9 g | 12 g | 4,6 g | 1 g |