Viipaleperunavuoka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 1000 g17 kpl   761 kcal19 g155 g2 g10 g
Sipuli (kuorittu)240 g4,4 kpl  2,7 dl65 kcal3,1 g12 g0,5 g4,1 g
Paistijauheliha 10%400 g    680 kcal80 g0 g40 g0 g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)22 g    62 kcal2,1 g4 g4,2 g0,1 g
Vesi, vesijohtovesi 800 g 160 tl53 rl8 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
2462 g    1568 kcal104 g171 g47 g14 g
Ravintosisältö / annos410 g    261 kcal17 g28 g7,8 g2,4 g
Ravintosisältö / 100g100 g    64 kcal4,2 g6,9 g1,9 g0,6 g
Paista ja mausta makusi mukaan jauheliha ja sipulit.

kuori ja viipaloi perunat.

lado vuokaan vuorotellen peruna ja jauheliha kerroksia, murenna sekaan lihaliemikuutiot ja lisää nestettä, ei kuitenkaan niin paljon että päällimmäinen perunakerros peittyy.

paista 175 asteessa 1.5h