Naudanlihaherkkusienipata

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Punaviini		13 g					8,8 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Vesi		100 g		20 tl	6,7 rl	1 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.5 g	0,1 kpl				0,5 kcal	0 g	0,1 g	0 g	0 g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		1.3 g					3,6 kcal	0,1 g	0,2 g	0,2 g	0 g
Sinappi (Pirkka 480g)		1 g		0,2 tl	0,1 rl		2,3 kcal	0 g	0,3 g	0,1 g	0 g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		25 g			1,7 rl	1/4 dl	8,8 kcal	0,3 g	1,6 g	0,1 g	0 g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk		6.3 g					2,5 kcal	0,1 g	0,5 g	0 g	0,3 g
Herkkusieni, tuore Pirkka		60 g					15 kcal	1,5 g	1,8 g	0,1 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		20 g	0,4 kpl			0,2 dl	5,4 kcal	0,3 g	1 g	0 g	0,3 g
OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star )		2.5 g					23 kcal	0 g	0 g	2,5 g	0 g
Naudan rasvaton keittoliha		150 g					150 kcal	29 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti annosta	379 g					219 kcal	31 g	5,5 g	3 g	0,6 g
	Ravintosisältö / annos	0 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					58 kcal	8,1 g	1,5 g	0,8 g	0,2 g

Keitä 400-600 grammaa rasvatonta naudanlihaa kuutioina (keittoliha tai palapaisti tms.) pari tuntia.

Paista tilkassa oliiviöljyä kuutioitu keitetty naudanliha, yksi iso pilkottu sipuli ja parisataa grammaa pilkottuja herkkusieniä.

Mausta seos suolalla ja mustapippurilla.

Lisää joukkoon iso ruokalusikallinen tomaattipyrettä, 100 grammaa tomaattimurskaa, teelusikallinen sinappia sekä pilkottu valkosipulinkynsi.

Kaada joukkoon 4 dl lihalientä tai vettä ja puolikas lihaliemikuutio.

Lisää vielä puoli desilitraa punaviiniä.

Anna hautua kymmenen minuuttia.

Tarjoile lisäksi riisiä.