Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g | 160 g | 490 kcal | 19 g | 97 g | 2,6 g | 27 g | |||||
Vesi | 400 g | 80 tl | 27 rl | 4 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 33 g | 0,7 kpl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||||
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g | 60 g | 198 kcal | 6,5 g | 40 g | 1,4 g | 7,2 g | |||||
Luomu tuorepuristettu omenatäysmehu (Pirkka), annos 100g | 250 g | 115 kcal | 0,3 g | 28 g | 0,3 g | 0 g | |||||
Riisijuoma nordic maidoton (Ravintoraisio oy), annos 750g | 100 g | 50 kcal | 0,5 g | 9 g | 1 g | 0 g | |||||
Suola, annos 3g | 6 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Siirappi | 350 g | 50 tl | 18 rl | 2,5 dl | 1055 kcal | 0,4 g | 259 g | 0 g | 0 g | ||
Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 8 g | 30 kcal | 1,4 g | 3,5 g | 1,8 g | 0,8 g | |||||
Ruisjauho kokojyväjauho | 330 g | 41 rl | 6 dl | 1003 kcal | 29 g | 183 g | 6,3 g | 46 g | |||
Hiivaleipäjauho, luomu (Liperin mylly) | 300 g | 1125 kcal | 39 g | 219 g | 8,7 g | 9 g | |||||
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 150 g | 465 kcal | 26 g | 81 g | 4,4 g | 20 g | |||||
Koko resepti 3 annosta | 2147 g | 4531 kcal | 122 g | 919 g | 27 g | 109 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 716 g | 1511 kcal | 41 g | 307 g | 8,8 g | 36 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 211 kcal | 5,7 g | 43 g | 1,2 g | 5,1 g |