Jauhelihakastike tortillalle

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		400 g				5,3 dl	1282 kcal	107 g	0 g	96 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		180 g	3,3 kpl			2 dl	49 kcal	2,3 g	8,6 g	0,4 g	3,1 g
Timjami		0.5 g		1/2 tl	1/4 rl		1,4 kcal	0 g	0,1 g	0 g	0,2 g
Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g		120 g					396 kcal	2,4 g	3 g	42 g	0 g
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto		100 g					280 kcal	19 g	0 g	22 g	0 g
Vesi		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Lihaliemikuutio Maggi		11 g					31 kcal	1 g	0,8 g	2,5 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	1112 g					2039 kcal	132 g	13 g	163 g	3,3 g
	Ravintosisältö / annos	111 g					204 kcal	13 g	1,2 g	16 g	0,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					183 kcal	12 g	1,1 g	15 g	0,3 g

Paista jauheliha + sipuli pannulla.

Lisää mausteet.

Lisää vesi + lihaliemikuutio.

Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.