Kanakeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi		2000 g	400 tl	133 rl	20 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g		720 g				792 kcal	166 g	0 g	15 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		30 g		3 rl	0,5 dl	103 kcal	3,1 g	21 g	0,4 g	1,1 g
Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g		400 g				100 kcal	4 g	23 g	0 g	0 g
Maissi (pakastettu) (Apetit), annos 100g		200 g				248 kcal	6 g	51 g	1,2 g	0 g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		28 g				73 kcal	3,6 g	3,4 g	5 g	0,1 g
Philadelphia light		200 g				320 kcal	17 g	8,2 g	24 g	0,8 g

	Koko resepti 20 annosta	3578 g				1636 kcal	199 g	107 g	46 g	2 g
	Ravintosisältö / annos	179 g				82 kcal	10 g	5,3 g	2,3 g	0,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				46 kcal	5,6 g	3 g	1,3 g	0,1 g

Pilpo fileet sopivan kokoisiksi paloiksi.

Mausteiksi lisätään reilusti currya, paprikajauhetta ja maun mukaan aromisuolaa