Rahkajugurttiherkku

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g		250 g					145 kcal	19 g	13 g	2,3 g	0,3 g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		250 g			25 rl	5 dl	101 kcal	1,3 g	19 g	1,5 g	4,8 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		300 g		60 tl	20 rl	3 dl	99 kcal	10 g	15 g	0 g	0 g
Omena, ulkomainen, kuorittu		200 g	1,3 kpl				89 kcal	0,4 g	19 g	0,2 g	3,6 g
Hermesetas-jauhe		3 g					8,7 kcal	0 g	1,7 g	0 g	1,2 g
Sokeri		5 g	1,7 kpl	1,3 tl	0,4 rl	0,1 dl	20 kcal	0 g	5 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1008 g					464 kcal	30 g	71 g	4 g	10 g
	Ravintosisältö / annos	252 g					116 kcal	7,6 g	18 g	1 g	2,5 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					46 kcal	3 g	7,1 g	0,4 g	1 g

Sekoita kaikki aineet sauvasekoittimella.

Mansikat saavat olla kohmeisia.